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 |  Sujet: Anti Cancer Sam 19 Fév - 12:59 | |
|  Bien que les cancers des adolescents soient rares (0,5% des cancers en France), ils restent une importante cause de mortalité à cet âge : la troisième cause après les accidents et les suicides. Chaque année, près de 700 nouveaux cas de cancers sont diagnostiqués parmi les patients de 15 à 19 ans. Le médecin David Servan-Schreiber déclare qu’au moins « 40% des cancers sont évitables en changeant nos comportements », notamment alimentaires. Zoom sur les aliments « anti-cancer » qui prennent une place de plus en plus importante dans la prévention de cette maladie.Selon l’UICC (Union Internationale Contre le Cancer), les facteurs alimentaires, le manque d’activité physique, le surpoids et l’obésité sont en cause dans environ 30 % des cancers dans les pays développés et 20 % dans les pays en développement. L’alimentation et l’activité physique se présentent donc comme des facteurs-clés pour la prévention des cancers.
Il faut donc :
- Privilégier les fruits et légumes
- Manger moins de viande (quand les personnes végétariennes ont un cancer, les conséquences diminueraient de 11% !)
- Et manger des aliments préventifs : Les aliments anti-cancer ont pour spécificité commune d'être dotés d’antioxydants, substances protectrices. Ces derniers ont pour fonction de prévenir l'apparition de radicaux libres et de détruire les cellules cancéreuses avant que celles-ci puissent causer des dommages. |
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