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 graisse + abdo = pas beau

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nikro
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nikro

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MessageSujet: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 10:07
il y a quelque année (pas mal d'année lol ) j'était plustot mince et musclé ( façon de parler ) et il y a 1an, 2an j'ai prit du poids donc j'ai commencer à faire beaucoup d'abdo maintenant j'ai des poignet d'amour et un peu de graisse sur le ventre et des abdo qui resort un peu et je trouve sa hyper laid comment perdre la graisse abdominal et les poignet d'amour ?
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Invité
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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 11:05
ah part faire du sport, je vois pas
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nikro
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nikro

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 11:21
Quel genre de sport je fait du tennis, tennis de table avec l'As + le sport au collége et un peu de voile aussi
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Ganjasmoker
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Ganjasmoker

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 12:00
Pas du tennis de table XD un vrai sport, fais de la natation pour ce que tu veux c'est le must.
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nikro
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nikro

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 13:09
must ?
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Alex-moi
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Alex-moi

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 8 Aoû - 14:39
Must = Le mieux wink
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Notemonstyle
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Notemonstyle

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyLun 20 Aoû - 16:19
Le mieux pour perdre la graisse est le cardio : course, footing, vélo,.... tout ce qui brule les graisses quoi et surtout l'alimentation qu'il ne faut pas négliger.

Car beaucoup de sport en mangeant mal, il n' y a pas beaucoup d'intérêt graisse + abdo = pas beau 372600
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dum63
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dum63

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyVen 26 Oct - 16:35
moi je fais du judo, mais pour perdre de la graisse je pense pas que ce soit tres efficace, mais je n'en ait pas beaucoup voir pas du tout, donc je suis pas le mieux placé pour parler de ca...
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Valentind12
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Valentind12

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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau EmptyJeu 1 Nov - 13:12
Nicolas arréte t'es un gros quick!
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MessageSujet: Re: graisse + abdo = pas beau    graisse + abdo = pas beau Empty
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graisse + abdo = pas beau

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